为了普及有效预防流感病毒知识，提升社区居民身心健康素养，助力构建和谐幸福社区，近日，马院、文体学院思政教研室刘保玲老师携手浙江省荣军医院医生一起走进嘉兴市长新街道，开展为期一个月的公益培训活动，为社区居民送上一份“身心健康关怀大礼包”。

本次公益培训除了普及有效预防流感病毒知识以外，还聚焦居民日常心理需求，精心设计十大主题课程，内容兼具实用性与指导性。《情绪“减压阀”：社区居民实用情绪管理技巧》《告别焦虑内耗：用积极心理重塑生活状态》等课程，帮助居民掌握情绪调节的科学方法；《破解人际“小疙瘩”：家庭与邻里沟通的心理智慧》、《亲子“心”沟通：读懂孩子情绪，构建和谐家庭关系》课程，则围绕家庭邻里相处、亲子互动等常见场景，传授沟通技巧与心理智慧；针对老年人、宝妈、职场人等不同群体，团队还开设《守护老年心灵：缓解孤独感与提升晚年心理幸福感》《宝妈心理赋能：平衡家庭与自我的情绪调节策略》《职场与生活的“心理平衡术”：缓解工作压力，享受家庭温暖》等课程，提供精准化心理疏导方案；此外，《心理危机早识别：家庭与社区的初级心理支持方法》课程，还帮助居民掌握心理危机识别与初步干预技能，筑牢社区心理防护网。

培训过程中，刘保玲老师摒弃枯燥理论说教，采用案例分析、互动游戏、小组讨论等多种形式，将专业的心理知识转化为通俗易懂的生活技巧。居民们积极参与课堂互动，分享自身经历与困惑，在轻松愉悦的氛围中学习心理调适方法。课后，刘老师还设置一对一咨询环节，为有需要的居民提供个性化心理指导。

为期一个月的培训活动受到社区居民的热烈欢迎与高度好评。不少居民表示，课程内容贴近生活，实用性强，不仅学会了管理情绪、疏导压力的方法，还改善了家庭关系与邻里相处模式。社区负责人也表示，此次公益培训有效填补了社区心理健康服务的空白，为构建和谐社区注入了温暖力量。

此次思政教师进社区开展公益培训，是高职院校服务社会的生动实践。未来，学校马院、文体学院思政教研室教师将持续发挥专业优势，深化校社合作，为提升社区治理水平、增进民生福祉贡献更多教育力量。

刘保玲/稿、摄

李红丽、钱婧婧/初审

姚思佳/复审

陈培江/签发